Врач-онколог центра амбулаторно-онкологической помощи Эллада Халилова в День борьбы с раком рассказала о том, какие обследования необходимо проходить для выявления заболеваний на ранних стадиях.
– Эллада Рафаиловна, расскажите, какие мероприятия в нашем районе приурочены ко Дню борьбы с раком?
– Цель Всемирного дня борьбы с онкологическими заболеваниями – информирование населения о раке, его профилактике, диагностике и лечении.
В Белореченском районе традиционно проходят недели женского и мужского здоровья. Неделя женского здоровья проходит в женской консультации, Неделя мужского здоровья – в центральной районной больнице. Женщинам нужно посетить гинеколога, сдать мазок на онкоцитологию, сделать УЗИ молочных желез или маммографию (после 40 лет). Мужчины старше 40 лет должны сдавать анализ крови ПСА (простатспецифический антиген), и уже по этому уровню специалист определит, нужно ли обращаться к онкологу.
– Как часто нужно посещать врача, чтобы выявить рак? К какому специалисту идти?
– Хочу отметить необходимость прохождения профилактических осмотров. Скрининговые мероприятия раз в год способствуют выявлению заболевания или предрасположенности к нему на раннем этапе – до проявления признаков и симптомов, когда лечение наиболее эффективно.
Если раньше рак был приговором, то сегодня благодаря диагностической аппаратуре и своевременному лечению многие пациенты выздоравливают.
Если человек заподозрил у себя онкологическое заболевание, нужно обратиться к терапевту, в случае необходимости он направит к врачу-онкологу нашего центра.
В Белореченском районе на учёте состоят
четыре тысячи онкологических больных,
70% приходится на 1-2-ю стадию.
Благодаря современному оборудованию
выявление на ранних сроках увеличилось.
– После открытия онкоцентра как изменилась ситуация с данным заболеванием в Белореченском районе?
– Центр амбулаторно-онкологической помощи был основан в 2019 году. Работает в две смены, прием ведут два врача. Обычно к нам приходят пациенты от терапевтов или уже имеющие онкологические заболевания.
В центре есть дневной стационар, в котором проходят химиотерапевтическое лечение пациенты из Белореченского и Апшеронского районов.
В Белореченском районе на учете состоят четыре тысячи онкологических больных, 70% приходится на 1-2-ю стадию. Благодаря современному оборудованию выявление на ранних сроках увеличилось.
Компьютерная томография, видеоколоноскоп, видеогастроскоп, современный узи-аппарат, цифровой маммограф и рентген позволяют проводить все необходимые процедуры на месте и не отправлять пациентов в краевой центр за 100 километров. Оборудование оснащено видеодатчиками, изображение выводится на экран. Биопсийные щипцы позволяют взять материал для исследования. Снимки попадают в единую сеть, их может посмотреть врач в любом городе России.
Как снизить риск онкологии
Защититься от онкологических заболеваний на сто процентов невозможно. Однако есть способы уменьшить вероятность заболеть некоторыми видами рака.
— Сократите употребление алкоголя и курение табака.
Вредные привычки ослабляют организм и делают его более уязвимым. Алкоголь в умеренных дозах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но развитию рака он способствует.
— Питайтесь правильно.
Ограничьте потребление жареных, консервированных и копченых продуктов. Ешьте больше продуктов растительного происхождения: бобовые, орехи, овощи, фрукты и зелень. Пищевые волокна выводят из организма канцерогены. Больше всего их содержится в отрубях злаковых культур. Единственный вид жира, препятствующий развитию рака, – омега-3 жирные кислоты. Они содержатся только в рыбе, морепродуктах и некоторых маслах, самое распространенное – льняное масло.
— Пейте достаточное количество воды.
Для того чтобы человеческий организм нормально осуществлял все свои процессы, необходимо употреблять от 1,5 до 2 литров воды в сутки. При этом приём жидкой пищи, чая или кофе, сладких напитков (которые лучше исключить) не учитывается.
— Оставайтесь физически активны, поддерживайте здоровый вес.
Занятия спортом помогают предотвратить онкологические заболевания. Достаточной нагрузкой считается 150 минут умеренной активности в неделю или 75 минут более интенсивных занятий.
— Соблюдайте режим дня.
Спите не меньше восьми часов в сутки и соблюдайте распорядок дня – ложитесь, просыпайтесь, принимайте пищу в одно и то же время.
— Защищайтесь от солнечных лучей.
Не лежите подолгу на пляже и избегайте солярия.
— Начинайте своевременно лечение любых заболеваний.
