Врачи рекомендуют внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к специалисту при малейшем подозрении на этот недуг
Сегодня только в России от гипертонической болезни и ее последствий ежегодно погибает 1 миллион 700 тысяч человек. Опасность этой патологии в том, что долгое время заболевание себя не проявляет. А потом приводит к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности или летальному исходу.
Изменить ситуацию поможет национальный проект «Здравоохранение» и его региональная составляющая «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Это даст возможность дооснастить региональные сосудистые центры и первичные сосудистые отделения ангиографами, магнитно-резонансными томографами и оборудованием для ранней реабилитации.
Что такое гипертонический криз? Это остро выраженное повышение артериального давления у пациентов с гипертонией, которое требует немедленного контролируемого его снижения, чтобы предотвратить острую сердечную недостаточность, отек легких, инсульт и тому подобное.
Как отмечает заведующая кардиологическим отделением № 4 Краевой клинической больницы Зоя Татаринцева, особенно внимательным к себе надо быть тем, кто болен сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеет такие вредные привычки как курение или злоупотребление алкоголем.
Большой риск развития гипертонического криза возникает, если человек мало отдыхает и много проводит времени перед компьютером. Ну и, конечно, когда попадает в стрессовые ситуации и устает.
Чтобы избежать негативных последствий и осложнений, считает заведующая кардиологическим отделением Зоя Татаринцева, нужно изменить образ жизни, подключить медикаментозную терапию.
Изменение образа жизни имеет важное значение, помогает предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отложить необходимость назначения медикаментозной терапии у некоторых пациентов.
Гипертонические кризы делят на две группы. Осложненные (жизнеугрожающие) гипертонические кризы, которые требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней. Другая группа включает неосложненные (нежизнеугрожающие) гипертонические кризы, при которых отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней и эффективная неотложная медицинская помощь может быть оказана амбулаторно.
Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью (т. е. повышением артериального давления).
Спровоцировать криз могут:
— эмоциональные стрессы;
— физические перегрузки;
— метеорологические влияния;
— образ жизни — чрезмерное употребление алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, инсоляция;
— интеркуррентные заболевания (вторичный альдостеронизм с задержкой натрия и воды, повышенное выделение ренина, связанное с преходящим ухудшением почечного кровотока, острая ишемия мозга или сердца);
— внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина и т. д.
Признаки гипертонического криза:
внезапное начало криза: от нескольких минут до нескольких часов;
индивидуально высокий уровень артериального давления;
появление признаков ухудшения регионального кровообращения:
– интенсивная головная боль;
– головокружение;
– тошнота;
– чувство страха;
– озноб;
– потливость;
– чувство жара;
– жажда.
– учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.
Что рекомендуется пациентам с артериальной гипертензией:
ограничение потребления соли до 5 г в сутки;
ограничение потребления алкоголя;
достаточное потребления овощей, свежих фруктов (не менее 400 г в сутки),
наличие в рационе таких источников ненасыщенных жирных кислот как оливковое масло, жирная морская рыба, орехи.
потреблять больше молочных продуктов с низким содержанием жира, снизить потребление красного мяса;
контроль массы тела, избегать ожирения;
регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю);
отказ от курения.
Правила профилактики:
Периодически измеряйте кровяное давление.
Если у вас повышенное давление – вам следует проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже 1 раза в 3 месяца. Контролировать давление самостоятельно дома с помощью тонометра.
Давайте себе время отдыха, по возможности в тишине.
Ограничьте себя в потреблении животных жиров и тонизирующих напитков.
Спите не менее 8 часов в сутки.
Не злоупотребляйте большим количеством жидкости.
Ограничьте потребление соли: ешьте не более 5 г в день.
Бросьте курить.
Ограничьте потребление алкоголя.
Не пренебрегайте физической активностью.
Первая помощь при гипертоническом кризе:
1. Уложить больного в постель с приподнятой головой.
2. Вызвать врача.
3. Измерить и записать пульс и артериальное давление.
4. Дать препараты, снижающие артериальное давление, в их обычной дозе.
5. Найти ранее снятую пленку ЭКГ.
Игорь Серов.
