Временной промежуток от первого похода в тренажёрный зал до выполнения норматива мастера спорта по пауэрлифтингу – чуть более года. Евгения Сошина – яркий пример того, что покорять новые вершины никогда не поздно, даже в спорте.
Сотрудник Пенсионного фонда Евгения знает толк не только в материнском капитале, с которым имеет дело по долгу службы, в цветах, которые любит, но и в блинах. Речь не о всеми любимой выпечке, а о дисках от штанги весом от 10 до 50 кг.
В июле прошлого года Евгения начала ходить в спортзал «Колизей». Цель для себя 40-летняя героиня поставила самую приземлённую – улучшить свою физическую форму, и головокружительных результатов не ждала. Ведь спортом никогда не занималась. Её наставником стал Анатолий Крылов. Он быстро рассмотрел потенциал Жени в силовом троеборье и сумел разжечь в ней спортивный азарт, вдохновил на участие в турнирах.
Год назад началась подготовка к соревнованиям, а первый весомый результат – норматив кандидата мастера спорта по пауэрлифтингу – Евгения выполнила уже в феврале.
Двухчасовые тренировки четыре раза в неделю теперь для неё привычное дело. Энергичная, подтянутая, она выглядит гораздо моложе своих лет, может играючи поднять штангу, которую многие мужчины еле отрывают от помоста.
– Я получаю удовольствие от занятий, – делится впечатлениями Евгения Сергеевна, – как личность, меняюсь, становлюсь более уверенной в себе. Это и психологическая, и физическая разгрузка. Как результат – всегда улыбчивая мама и коллега.
Секрет Евгении в невероятной трудоспособности, упорстве и самодисциплине. Тренер разработал для неё индивидуальный план тренировок. Постепенно, шаг за шагом, с каждым поднятым килограммом она из любительниц перешла в профессионалы и получила приятный бонус в виде постройневшей фигуры и хорошего самочувствия. На открытом мастерском турнире «Кубок памяти Александра Невского» в Горячем Ключе Евгения совершила невероятное – «подняла» мастера спорта.
– В своей весовой категории необходимо было набрать определённую сумму килограммов по трём дисциплинам: жим лёжа, становая тяга и присед со штангой, – рассказывает Евгения. – В сумме я набрала 297,5 кг. Сдала допинг-контроль, через месяц были результаты, и мне официально присвоили спортивную квалификацию.
Начинания Евгении поддерживают её близкие. Перед соревнованиями дочь Злата даёт напутствие вернуться с наградой, и каждый раз так и происходит. В семье Сошиных есть ещё один спортсмен. Сын Артём поступил в Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, будет получать профессию тренера по лёгкой атлетике (в Белореченске он занимался у Марины Вакариной).
Ещё нужнее эмоциональная поддержка и общение с наставником перед стартом. Анатолий находит правильные слова, чтобы настроить спортсменку, даёт правильные советы в нужный момент. По мнению Жени, важно даже не то, что говорит тренер, а что в его голосе чувствуется уверенность в её победе.
Женщина счастлива, что нашла любимое дело. А чтобы в нём развиваться, нужно ставить цели, достигать их и искать новые, более амбициозные. Например, получить звание мастера спорта международного класса. И в том, что она покорит эту новую вершину, сомневаться не приходится.
Татьяна МОЛЧАНОВА.
Читайте также
Железо, воля и спорт. Белореченский пауэрлифтер Анатолий Крылов и его любимое дело
